Herz über Kopf - im Hotel Galanias gar nicht schwer! Den Fokus vom Kopf wieder mehr ins Herz zu führen, weniger denken, dafür mehr...

Therapeutisches Yoga ist die Anwendung von klassischen Yoga Techniken auf konkrete Beschwerden am Bewegungsapparat, sowie bei stressassoziierten Erkrankungen wie z.B....

Sehr schön war es im Seinz Bio-Seminarhaus in Oberbayern. Wir haben dort bestes Essen aus höchster biologischer Qualität, teilweise aus dem eigenen Garten,...

Zum zweiten Mal reiste ich für eine Panchakarma-Kur ins Ayurveda-Resort Meiveda nach Kerala/Südindien. Seit meinem letzten Besuch vor 2 ½ Jahren hat es sich...

Wer Neuling auf dieser heilsamen Insel ist, muss sich erstmal daran gewöhnen, dass es hier weder Hektik noch Trubel gibt. Auch nicht zur Hochsaison. Das passte super zum...

Eine Reise mit einer Gruppe ist immer wieder eine Überraschungstüte. Als Teilnehmer wissen wir nicht, ob uns der Ort, das Yoga, die Gruppe oder die Lehrerin...

„Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst.“ Haemin Sunim Als ich bei der Anreise zum ersten Mal die Berge sah, trat Entschleunigung ein. Die...

Fühlen Sie sich gestresst, überwältigt von den Anforderungen des Alltags und wissen nicht, wo Sie zuerst anfangen sollen? Dru Yoga’s...

Frühsommer 2019! Auf Mallorca gab es viele Sonnenstunden und herrlich warme Temperaturen, eine frische Brise war, vor allem in den Mittagsstunden sehr willkommen. Das ist...

Dank der zahlreichen Einflüsse aus den asiatischen Nachbarländern, wie z.B. Indien und Thailand, ist die Küche von Myanmar so vielseitig. Milde Currys und...

Mein Flugzeug kam eine Stunde zu spät in Larnaca an und es war eine Wohltat, am Ausgang des Flughafens trotzdem jemanden mit meinem Namensschild in der Hand stehen zu...

Seien Sie dabei bei unserem exklusiven Ayurveda-Event am 01. Oktober 2019 in Rheinbach! Für das Event haben wir einen ganz besonderen Gast nach Deutschland eingeladen....

Um authentischen traditionellen Ayurveda mit seiner ganzen Heilkraft zu erleben, braucht man seit einigen Jahren nicht mehr den langen Weg nach Indien oder Sri Lanka auf sich...

... 4 Wochen Yogaunterricht geben in der Finca San Mola Vell, das hört sich phantastisch an, dachte ich im letzten Jahr und freute mich schon einmal vor. Am 29.6. war es...

Oh ja, die gibt es. Zumindest wenn man diesen Suchbegriff man bei Google eingibt. „Das sind Mallorcas geheime Strände“, „Mallorcas...

Eine wundervolle Reise in die Berge liegt hinter uns. Das Naturhotel Lechlife ruht umkreist von majestätischen Gebirgsketten im Lechtal. Die Lech fließt dabei...

Es war einmal im Jahr 2008…. Einige meiner Freunde planten eine Reise nach Kerala und fragten bei mir nach Tipps und praktischer Unterstützung. Sie wollten das Land...

Herr Peter Huber hatte die österreichische Staatsbürgerschaft und besuchte Sri Lanka während seiner Urlaube sehr häufig. Bei einem seiner Aufenthalte auf...

Träumen Sie von einem ruhigen Moment, in dem Sie einfach nichts tun - einfach nur sitzen und auf das Meer schauen oder dem Wind zusehen, der die Baumwipfel umspielt. Das...

Ayurveda-Reinigungskur im Sitaram Beach Retreat Tag 1 Heute heißt es „Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt“: Nach einer ausführlichen Anamnese mit...

5 Wochen durfte ich Gäste auf ihrer „Reise zu mir selbst“ an einem ganz zauberhaften Ort begleiten - im Castillo San Rafael in Andalusien. Die Anlage liegt...

Prana (Energy that gives life) Yama (to regulate) Die Atemübungen, auch Pranayama genannt, haben es schwer im Gegensatz zu Entspannungsübungenen und Yogahaltungen....

Yoga Nidra ist eine Form der Tiefenentspannung sowie eine tantrischen Meditation und aus dem modernen Yoga nicht wegzudenken. Warum? Yoga Nidra setzt einen Gegenpol zu den...

Wer in Faro aus dem Flugzeug steigt ist gleich in Urlaubslaune: wir wurden vom warmen, klaren Mittelmeerlicht Portugals auf dem Rollfeld empfangen und in der Halle,...

Sprach man einst noch von ca. 200 Höhlensystemen, so sind inzwischen über 5000 Höhlen auf der Baleareninsel katalogisiert. Allein die Cova des Pas de...

Ein Blick aus dem großen Fenster über die Terrasse in den Garten. Palmen halten schützend ihre grünen Blätter über die grüne Wiese, ein...

"Bei meiner Coachingarbeit habe ich es zumeist mit Hochleistern zu tun. Das Geheimnis einer gesunden Leistungsfähigkeit besteht darin, sich nicht nur zu verausgaben, nicht...

Eine phantastische Woche mit Yoga Urlaub in Deutschland liegt hinter uns! – wir sind noch ganz erfüllt von all den Eindrücken und Impulsen, die wir in...

Zu Anfang gibt es einige Fragen im Kopf, die einen beschäftigen: Komme ich mit der Kultur in dem Land klar? Wie ist die Gruppe und die Personen, mit denen ich jeden Tag...

Von den lebendigen Städten Hanoi und Saigon geht es zur faszinierenden Halong Bucht mit ihrem smaragdgrünen Wasser und Kalksteininseln im nordöstlichen Vietnam...

Eine Sommerwoche mit Yoga Urlaub in Österreich im Hotel Ritzlerhof: 10 Frauen und 2 Männer waren angereist, aus Deutschland und der Schweiz, um oberhalb des...