Ayurveda mit familiärem Charakter

Ayurveda mit familiärem Charakter

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Nikki’s Nest liegt in Chowara, südlich von Kovalam und rund 20 Kilometer von Keralas Hauptstadt Trivandrum entfernt. Sie wohnen in Cottages, Chalets oder traditionellen Holzhäusern, die sich über einen grünen Garten verteilen, Pool und Strand sind nur wenige Schritte entfernt. Nach der ärztlichen Eingangsuntersuchung erhalten Sie Ihren persönlichen Plan für Anwendungen und Ernährung. Montags bis samstags können Sie den Tag mit Sivananda-Yoga und Meditation beginnen, in Gruppen für Einsteigende wie für Geübte. Mittags und abends erwartet Sie ein vegetarisches Buffet. Zwischen den Anwendungen bleibt Zeit für ein Buch aus der Bibliothek oder eine ruhige Stunde auf dem Sonnendeck am Pool.

Preis-Specials
Saison- & Sommer-Specials:
Bei Anreise im April, Mai, August, September oder Oktober und einem Aufenthalt ab 14 Nächten ist Ihre erste Nacht kostenfrei. Reisen Sie im Juni oder Juli an, sind die ersten zwei Nächte kostenfrei (ab 14 Nächten). Maßgeblich ist der Anreisemonat.

Longstay-Special:
Bei einem Aufenthalt ab 28 Nächten erhalten Sie 5 % Ermäßigung, wenn Sie zwischen April und Oktober anreisen.

Wiederholer-Special:
Waren Sie bereits im Nikki’s Nest zu Gast und reisen zwischen April und Oktober an, ist eine Backwater-Bootsfahrt oder eine Stadtrundfahrt inklusive. Ab Ihrem dritten Aufenthalt erhalten Sie bei Anreise zwischen November und März 5 % Ermäßigung.

Ihre Ayurveda-Kur
Zu Beginn untersucht Sie das Ayurveda-Ärzteteam um Dr. Praveen und Dr. Geetha eingehend und erstellt Ihren persönlichen Behandlungs- und Speiseplan. Beide sprechen Deutsch, sodass Sie Ihre Anliegen direkt besprechen können. Je nach Befund umfasst der Plan ausleitende Panchakarma-Anwendungen oder sanftere Samana-Behandlungen. Sieben Ärztinnen und Ärzte betreuen das Zentrum mit 20 Behandlungsräumen, das von der indischen Akkreditierungsstelle NABH als Ayurveda-Klinik anerkannt ist. Die Anwendungen dauern am ersten Tag etwa eine Stunde, ab dem dritten Tag meist zwei Stunden, immer nach ärztlicher Einschätzung. Innere Arzneien stammen von GMP-zertifizierten Herstellern.

Wohnen und Lage
Das Resort zieht sich über einen palmenbestandenen Hügel, der sanft zum Arabischen Meer abfällt. Offene Wege und Rasenflächen verbinden die Unterkünfte in Kerala-Architektur: runde, reetgedeckte Cottages mit je zwei Zimmern, Chalets mit Ziegeldach und Meerblick, Standardzimmer nahe dem Ayurveda-Zentrum, zwei Zimmer im Kerala House direkt am Wasser, das neue Summer House und The Nest am oberen Hang über dem Pool. Fast jede Unterkunft hat eine eigene Veranda. Die Hanglage schenkt weite Blicke, bedeutet aber auch Stufen zwischen Zimmer, Restaurant und Ayurveda-Zentrum.

Gesund genießen
Für Ihre Kur steht im Restaurant Hibiscus mit Blick aufs Meer ein vegetarisches Buffet bereit. Küchenchef Raj stimmt die Gerichte mit den Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzten ab und verbindet indische Rezepte mit internationalen Klassikern. Gekocht wird frisch in Bronzegefäßen, ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe, teils mit Zutaten von der eigenen Plantage. Kräutertee und Kräutersäfte begleiten Ihren Tag. Auf Allergien sowie glutenfreie oder vegane Ernährung stellt sich die Küche ein, wenn Sie diese vorab mitteilen. Nach Absprache dürfen Sie Chef Raj beim Kochen zusehen.

Umgebung und Freizeit
Direkt neben dem Resort liegen der Aazhimala-Shiva-Tempel und ein Fischerdorf, Geschäfte finden sich rund einen Kilometer entfernt. Bis Thiruvananthapuram (Trivandrum) sind es etwa 20 Kilometer. Das Resort empfiehlt in der Region unter anderem die Felsenhöhle von Vizhinjam, den Vellayani-See, den Neyyar-Stausee sowie Handwebereien in Balaramapuram und Töpfereien in Neyyattinkara. Die Rezeption organisiert Backwater-Fahrten, Ausflüge mit lokalen Guides sowie Taxis und Tuk-Tuks. Besucht werden kann auch die hauseigene Plantage Duke’s Forest Lodge am Rand des Peppara-Wildschutzgebiets.

Anreise
Nächstgelegener Flughafen ist der Trivandrum International Airport (Thiruvananthapuram), der von Deutschland aus mit Umstieg erreichbar ist. Das Resort liegt rund 20 Kilometer entfernt, die Fahrt dauert etwa 30 Minuten. Der Transfer vom und zum Flughafen ist im Arrangement enthalten, ebenso alternativ die Abholung am Bahnhof oder in der Stadt Trivandrum. Check-in ist ab 9 Uhr, Check-out bis 9 Uhr. Bei früherer Ankunft steht bis zur Zimmerübergabe ein Aufenthaltsraum bereit, bei späterem Rückflug kann das Zimmer je nach Verfügbarkeit bis 15 Uhr genutzt werden.

Ideal für
Die Ayurveda-Kur im Nikki’s Nest eignet sich zur Begleitung bei stressbedingter Erschöpfung und Schlafstörungen, bei Gelenk- und Rückenbeschwerden wie Arthrose oder Ischias sowie bei Verdauungsbeschwerden wie chronischer Verstopfung. Auch bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne kommt sie ergänzend zur schulmedizinischen Behandlung in Betracht. Welche Anwendungen sinnvoll sind, legt das Ärzteteam nach der Eingangsuntersuchung fest. Mit einem Mini-Einzelzimmer ist das Haus auch auf Alleinreisende eingestellt. Für Familien mit kleinen Kindern ist die Hanglage weniger geeignet.