Ayurveda mit Tradition

Ayurveda mit Tradition

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Erhöht über dem Arabischen Meer, nahe Kovalam im Süden Keralas, liegt das Somatheeram Ayurveda Village. 1985 als Ayurveda-Krankenhaus in Resort-Atmosphäre gegründet, umfasst es heute 40 Zimmer in traditionellen Kerala-Holzhäusern und Cottages aus Lehm, inmitten von Gärten. Ihre Kur begleitet ein Ayurveda-Ärzteteam unter Leitung von Chefärztin Dr. Seena. Ihr Tag kann mit Meditation und Yoga beginnen, die morgens und abends angeboten werden, dazwischen liegen Ihre Anwendungen nach ärztlicher Verordnung. Die Mahlzeiten sind rein vegetarisch und ayurvedisch, abgestimmt auf die Empfehlungen Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.

Preis-Specials
Sommer-Special:
Bei einem Aufenthalt ab 7 Nächten im Mai, August oder September erhalten Sie 10 % Ermäßigung auf Unterkunft und Ayurveda-Behandlungen, im Juni und Juli 15 %. Das Angebot gilt für alle Zimmerkategorien und ist nicht mit anderen Ermäßigungen kombinierbar.

Longstay-Special:
Bei einem Aufenthalt ab 28 Nächten erhalten Sie 5 % Ermäßigung auf den Zimmer- oder Paketpreis. Das Angebot ist mit dem Frühbucher-Special kombinierbar.

Frühbucher-Special:
Bei Buchung mindestens 90 Tage vor Anreise erhalten Sie ganzjährig 5 % Ermäßigung auf Unterkunft und Ayurveda-Programm. Das Angebot ist entweder mit dem Longstay-Special oder mit dem Wiederholer-Special kombinierbar.

Wiederholer-Special:
Waren Sie bereits über NEUE WEGE im Somatheeram zu Gast, erhalten Sie bei einem erneuten Aufenthalt ab 7 Nächten 5 % Ermäßigung auf Unterkunft und Kurpaket. Das Angebot ist mit dem Frühbucher-Special kombinierbar.

Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Kur beginnt mit einer ausführlichen Eingangsdiagnose bei einer Ayurveda-Ärztin oder einem Ayurveda-Arzt. Daraus entsteht Ihr individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, je nach Programm mit ausleitenden Panchakarma- oder aufbauenden Rasayana-Anwendungen. Das Ärzteteam sieht Sie täglich zur Konsultation und begleitet Sie bis zum Abschlussgespräch, auf Wunsch mit Unterstützung von Dolmetschenden. Ihre Anwendungen erhalten Sie in einem von 19 Einzelbehandlungsräumen, rund zwei Stunden am Tag. Dazu üben Sie täglich in einer Yoga-Stunde Ihrer Wahl. Die Arzneien stammen aus eigener, GMP-lizenzierter Herstellung. Das Haus ist nach NABH akkreditiert und rund um die Uhr ärztlich besetzt.

Kur-Programme
Im Somatheeram stehen mehrere Kurprogramme zur Wahl, die sich in ihrem Schwerpunkt unterscheiden. Welches Programm zu Ihnen passt und wie es im Einzelnen aufgebaut ist, legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt nach der Eingangsdiagnose fest. Folgende Programme werden, unter anderem, angeboten:

Rejuvenation Therapy – Rasayana Chikilsa
Ein aufbauendes Programm mit Schwerpunkt auf Regeneration. Täglich erhalten Sie Ganzkörpermassagen durch zwei Therapierende und ein Kräuterdampfbad, ergänzt durch innerlich eingenommene Rasayana-Präparate.

Body Purification Therapy – Shodhana Chikilsa
Die ausleitende Panchakarma-Kur des Hauses. Zum Programm gehören unter anderem Massagen, die Einnahme von medizinischem Ghee (Snehapanam), Nasyam, Virechana, Vasthi, Dhara, Pizhichil und Njavarakizhi sowie innerlich eingenommene Kräuterarzneien.

Immunization Therapy – Kayakalpa Chikilsa
Ein Rasayana-Programm auf Grundlage von Panchakarma-Anwendungen. Im Mittelpunkt steht die Einnahme spezieller Rasayana-Arzneien, begleitet von Anwendungen wie Pizhichil, Njavarakizhi, Sirovasthi und Dhara.

Nach Absprache mit dem Ärzteteam vor Ort sind auch Programme mit anderen Schwerpunkten möglich, etwa zur Gewichtsreduktion, für Wirbelsäule und Nacken, zur Schönheitspflege, bei Psoriasis, zur Stressbewältigung oder als Anti-Ageing-Programm.

Wohnen und Lage
Das Somatheeram liegt auf einem Hügel an der Chowara Beach, rund neun Kilometer südlich von Kovalam. Die Anlage erstreckt sich über etwa sechs Hektar Grün und fällt zum Sandstrand hin ab, die nächste Durchgangsstraße ist rund 500 Meter entfernt. Die 40 Zimmer verteilen sich auf traditionelle Kerala-Holzhäuser mit antiken Türen und Möbeln sowie auf frei stehende Cottages aus Lehm und Ziegeln, manche rund und strohgedeckt. Kerala Deluxe Suite und Kerala House Deluxe blicken aufs Meer, von den Special Cottages sehen Sie es direkt oder seitlich, die Garden Cottages öffnen sich zum Garten.

Gesund genießen
Ihre Mahlzeiten nehmen Sie im offenen Restaurant ein, das rund 60 Meter über dem Meer liegt. Die Karte umfasst etwa 250 vegetarische ayurvedische Gerichte, die das Ärzteteam auf Grundlage klassischer Ayurveda-Texte zusammengestellt und nach den drei Doshas geordnet hat. Welche davon zu Ihnen passen, legt die Ernährungsärztin oder der Ernährungsarzt anhand Ihrer Diagnose fest. Ein Großteil der Lebensmittel stammt vom Hof Soma Birds Lagoon, der zur Somatheeram-Gruppe gehört, und von Höfen der Region. Zweimal pro Woche zeigt eine abendliche Kochvorführung die Grundlagen der ayurvedischen Küche.

Umgebung und Freizeit
Einkaufsmöglichkeiten liegen in unmittelbarer Nähe, Tempel in etwa 2 Kilometern, Bus und Taxi in rund 500 Metern Entfernung. Der Badeort Kovalam ist etwa 9 Kilometer entfernt. In Thiruvananthapuram befinden sich der Padmanabhaswamy-Tempel (ca. 11 km), der Kanakakunnu-Palast (ca. 12 km) und das Napier Museum (ca. 13 km). Weitere Ziele sind der Neyyar-Stausee mit Wildschutzgebiet und der Padmanabhapuram-Palast. Das Resort organisiert Ausflüge, ab 14 Nächten ist eine halbtägige Bootsfahrt auf den Backwaters inbegriffen. Im Resort finden regelmäßig Tanz- und Musikaufführungen statt.

Anreise
Die Anreise erfolgt über den internationalen Flughafen Thiruvananthapuram (Trivandrum), der von Deutschland aus mit Umstieg erreichbar ist. Der Flughafen liegt rund 20 Kilometer vom Resort entfernt. Der Transfer im Pkw oder Kleinbus dauert etwa 45 Minuten und ist im Reisepreis enthalten. Der Check-in ist ab 14 Uhr möglich, der Check-out erfolgt bis 11 Uhr.

Ideal für
Die Ayurveda-Kur im Somatheeram eignet sich besonders bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung, innerer Anspannung und Schlafstörungen sowie bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, etwa im Rahmen von Arthrose oder rheumatischen Erkrankungen. Weitere Schwerpunkte sind Hauterkrankungen wie Psoriasis, Übergewicht und Stoffwechselthemen, Verdauungsbeschwerden wie chronische Verstopfung sowie Kopfschmerzen und Migräne. Bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Asthma ist eine Kur nur ergänzend zur bestehenden Behandlung und nach ärztlicher Rücksprache sinnvoll. Kinder unter 12 Jahren werden nur auf ärztliche Empfehlung aufgenommen.