Ayurveda an Keralas Traumstrand

Ayurveda an Keralas Traumstrand

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Das warme Licht Keralas fällt durch die Palmwedel, während sich die Wellen sanft am endlosen Strand brechen. Im Nattika Beach Resort, einem stillen Refugium zwischen tropischem Garten und Meer, begleitet Sie Dr. Hema mit jahrzehntelanger Erfahrung durch eine authentische Ayurveda-Kur. Nach traditionellen Veden praktiziert, führt Sie die Behandlung durch drei heilsame Phasen: von der sanften Reinigung über die Harmonisierung Ihrer Doshas bis hin zur tiefen Regeneration. Täglich empfangen Sie mehrere individuell abgestimmte Anwendungen, während morgendliches Yoga in einem offenen Pavillon Ihren Geist sammelt. Die keralesische Küche nährt Sie mit frischen Zutaten aus dem hoteleigenen Garten, abgestimmt auf Ihre persönliche Konstitution. Hier entsteht Raum für das Wesentliche – und Sie kehren mit einer neuen Gelassenheit in Ihren Alltag zurück.

Wohnen und Lage
An Keralas Küste erstreckt sich das Resort entlang fast einem Kilometer unberührten Strands, eingebettet in tropische Gärten mit Hibiskusblüten und Kokospalmen. Die 52 Villen – freistehend oder als Twin-Einheiten konzipiert – verfügen über private Terrassen mit Blick ins Grüne. Die bewusst abgeschiedene Lage fernab touristischer Zentren schafft jene natürliche Stille, die eine tiefgreifende Ayurveda-Kur ermöglicht. Von Ihrer Terrasse erleben Sie jeden Abend den Sonnenuntergang über dem weiten Arabischen Meer.

Ihre Ayurveda Kur
Die Ayurveda-Kur folgt der traditionellen Drei-Phasen-Lehre nach Charaka: Shodana Chikilsa bereitet den Körper durch Entgiftung vor, Samana Chikilsa harmonisiert die Doshas Vata, Pitta und Kapha mittels gezielter Behandlungen und Kräutermedizin, Rasayana führt zur nachhaltigen Regeneration und Verjüngung. Dr. Hema und ihr Green-Leaf-zertifiziertes Team praktizieren ausschließlich authentisches Ayurveda. Die individuell abgestimmten täglichen Behandlungen umfassen traditionelle Öltherapien, Kräuteranwendungen und begleitende Pulsdiagnose.

Kur-Programme
Die Panchakarma-Kur folgt der klassischen Drei-Phasen-Struktur: Shodana Chikilsa umfasst vorbereitende Reinigungsbehandlungen und Entgiftungstherapien. Samana Chikilsa harmonisiert durch Ölbehandlungen, Kräuterstempel, Massagen und individuell zusammengestellte Kräutermedizin die drei Doshas. Rasayana schließt mit regenerierenden Anwendungen ab. Tägliche Pulsdiagnose, ärztliche Eingangs- und Abschlussgespräche sowie ein strukturierter Tagesablauf mit Behandlungszeiten, Ruhephasen und abgestimmter Ernährung komplettieren das medizinisch fundierte Programm.

Preis-Specials
Das Nattika bietet in den Monaten Juni und Juli ein Sommer-Special mit erheblichen Preisvorteilen. Bei einem Aufenthalt von 14 Tagen zahlen Sie nur 12 Tage, bei 21 Tagen nur 18 Tage und bei 28 Tagen nur 24 Tage. Das entspricht einer Ersparnis von zwei bis vier kostenlosen Übernachtungen je nach Aufenthaltsdauer. Das Angebot gilt ausschließlich für Buchungen im genannten Reisezeitraum und solange Kontingente verfügbar sind.

Gesund genießen
Die keralesische Küche vereint ayurvedische Prinzipien mit regionalen Spezialitäten wie Masala Dosa – hauchdünnen Reis-Linsen-Crepes mit würzigen Chutneys. Obst und Gemüse stammen teilweise aus dem hoteleigenen biologischen Garten und werden zu vegetarischen Gerichten sowie frischen Meeresfrüchten verarbeitet. Die Ärzte und Ärztinnen stimmen jeden Speiseplan individuell auf Ihre Dosha-Konstitution und den aktuellen Kur-Verlauf ab. Die leichte, bekömmliche Zubereitung unterstützt Ihren Heilungsprozess.

Ideal für
Diese Ayurveda-Kur eignet sich besonders bei stressbedingten Beschwerden wie chronischer Erschöpfung, Schlafstörungen und Burnout-Symptomen. Auch bei Verdauungsproblemen, Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Gelenk- und Muskelbeschwerden sowie Stoffwechselstörungen zeigt die traditionelle Drei-Phasen-Behandlung nach Charaka nachhaltige Wirkung. Die Kur begleitet Menschen in Lebensphasen des Wandels, Alleinreisende auf der Suche nach Ruhe sowie Gäste mit sensibler Konstitution, die von der individuellen Betreuung durch Dr. Hema profitieren.

Aktivitäten
Beim täglichen Yoga-Unterricht in einem offenen Pavillon mit Blick auf das Arabische Meer kommt der Geist zur Ruhe und der Körper wird auf sanfte Art gestärkt. In der Umgebung des Nattika Beaches gibt es viele kulturelle Schätze zu heben: Nur 20 km entfernt befinden sich die Tempelstädte von Trichur und Kodungalur. In der Saison der Tempelfeste können Sie farbenfrohe Prozessionen, Tempelmusikanten und prächtige Feuerwerke erleben. Vielleicht möchten Sie aber auch nur am Pool entspannen oder den Fischern bei ihrer Arbeit zusehen. Unser Tipp: Lassen Sie Ihren Aufenthalt in Kerala in der historischen Kolonialaltstadt von Cochin in einem schönen Hotel ausklingen!

Anreise
Sie reisen über den internationalen Flughafen Cochin an, der etwa 90 Minuten Transferzeit vom Nattika Beach Resort entfernt liegt. Von Deutschland erreichen Sie Kerala mit einer Flugzeit von circa 8 bis 10 Stunden, meist mit einem Zwischenstopp in Dubai, Doha oder einer anderen Drehkreuz-Stadt im Nahen Osten. Dear Transfer zum Resort ist bei Buchung einer Kur inklusive und bringt Sie direkt zur Unterkunft.