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02226 - 158800
Üben Sie Yoga im hellen Yogaraum
Wanderung durch die abwechslungsreiche Landschaft
Genießen Sie Ihren Urlaub auf der kleinen Terrasse vor Ihrem Haus
Die gemütlichen Zimmer bieten einen tollen Rückzugsort
Erfischender Tee mit Zitrone, Minze und Ingwer
Stille und Erholung genießen
Das Resort Klein Stresow liegt unmittelbar am Meer
Bei schönen Wetter Yoga im Grünen üben
Die naturbelassene Umgebung von Klein Stresow
Was gibt es schöneres als Yoga am Strand?
Das liebevoll eingerichtete Haus mit Kamin
Vom Zimmer direkt ins Grüne schauen
Finden Sie Entspannung in der gemütlichen Holzsauna
Ein Einzelbett im Reetdachhaus
Genießen Sie die traumhafte Natur
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Gruppenreise Rügen

Resort Klein Stresow: Heilfasten, Wandern & Yoga auf Rügen

Kleine, individuelle Gruppen

Heilfasten nach Buchinger

Geführte Fastenwanderungen

Ferienhäuser in ruhiger Natur

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Resort Klein Stresow: Heilfasten, Wandern & Yoga auf Rügen

Sie sitzen auf der Terrasse Ihres Ferienhauses und schauen in die Ferne – Sie hören nichts außer Vögel, die friedlich zwitschern.

Das Resort Klein Stresow
Die kleine Ferienanlage liegt im Unesco Biosphärenreservat, im beschaulichen Ort Klein Stresow, im Südosten der Insel. Das Resort besticht durch die absolute Alleinlage – umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern, Wasser und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft, abseits der touristischen Ostseebäder.

Ihre Heilfasten-Kur nach Buchinger
Diese ruhige Lage schafft den perfekten Rahmen für eine Zeit des Rückzuges. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Geist und Seele eine Auszeit und gehen eine Reise zu sich selbst ein. Das Team der Yogaschule YOGAmar begleitet Sie während dieser Heilfasten-Woche nach Dr. Buchinger.

Wohnen
Das Feriendorf verfügt über insgesamt 35 Wohneinheiten, untergebracht in reetgedeckten Ferienhäusern oder modernen Bungalows. Alle Einheiten sind hochwertig ausgestattet, verfügen über ein bis drei Schlafzimmer, einen Wohnbereich und teilweise über einen Kamin. In den Kategorien A und C gehört eine Sauna zur Ausstattung, in den Ferienhäusern der Kategorie B (1 Schlafzimmer) ist diese in nur einigen Einheiten vorhanden. Auf der Terrasse können Sie die Abende in Ruhe ausklingen lassen.
Boxspringbetten mit hochwertiger Baumwollbettwäsche der Marke Irisette bescheren Ihnen einen tiefen Schlaf. In jedem Schlafzimmer befindet sich ein Flachbild TV, Leselampen und genügend Ablageflächen. Kostenfreies WLAN über eine Starlinkschüssel ist in allen Einheiten vorhanden.

Genießen
Während Ihrer Reise erhalten Sie eine Heilfasten-Verpflegung. Mit frischen Gemüsesäften, basischem Wasser, entschlackenden Tees und Gemüsebrühe entschlacken Sie Ihren Körper.

Anreisen
Mit dem Zug können Sie bequem zum Bahnhof Putbus auf die Insel Rügen reisen. Von dort aus wird zwischen 09:00 und 17:00 Uhr ein Transfer angeboten, die 20 Euro pro Strecke sind zahlbar vor Ort. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise.

1. Tag: Anreise - Entlastungstag - Sonntag

Anreise
Begrüßung / Vortrag - Einführung in das Fastenprogramm
Abendessen / Gemüsesuppe
ggf. Glaubern / Abführen (sollten die Entlastungstage schon im Vorfeld erfüllt worden sein)

2. Tag: Montag

Yoga
Glaubern/Abführen
Ingwerzitronenwasser oder Tee
Fastenwanderung
verdünnter Gemüsesaft
Mittagsruhe/Leberwickel
Yoga
Gemüsebrühe
Vortrag (Massagen, Trockenbürsten, Fußbäder)

3. Tag: Dienstag

Einlauf (bei Bedarf)
Massagen/Trockenbürsten
Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up
Ingwerzitronenwasser o. Tee
Feedbackrunde
Fastenwanderung
verdünnter Gemüsesaft/Wasser/Tee
Mittagsruhe/Leberwickel
Yoga
Gemüsebrühe/Feedbackrunde
Vortrag Entgiftung

4. Tag: Mittwoch

Yoga
Ingwerzitronenwasser oder Tee
verdünnter Gemüsesaft
Feedbackrunde
Mittagsruhe / Leberwickel
Meditation
Gemüsebrühe
Freizeit

5. Tag: Donnerstag

Einlauf (bei Bedarf)
Massagen/Trockenbürsten
Yoga
Ingwerzitronenwasser o. Tee
Fastenwanderung
Gemüsesaft
Mittagsruhe/Leberwickel
Yoga
Gemüsebrühe
Feedbackrunde
Freizeit
Fußbad

6. Tag: Freitag - Fastenbrechen

Yoga
Ingwerzitronenwasser oder Tee
Fastenwanderung
1 Apfel
Mittagsruhe/Leberwickel
Yoga
Salat
Feedbackrunde
Vortrag
Aufbaukost
Abschlussgespräch

7. Tag: Abreise

Die Abreise erfolgt in Eigenregie.

Enthaltene Leistungen

6 Übernachtungen in der Kat. B mit einem Schlafzimmer und Wohnbereich - pro Person (vorbehaltlich Gegenbuchung)

Heilfasten-Verpflegung

Teebar, gefiltertes Wasser, Ingwer/Zitronensud

Fastenbegleitung inkl. Fastenvorbereitung & Aufbautage

Einführung zum Fasten & Begrüßung

Yoga-Kurs mit 9 Einheiten

3 Fastenwanderungen (2-3 Stunden)

Abschlussgespräch und Tipps für Zuhause

Kursleitung durch Frithjof Bluhm von der Yogaschule YOGAmar

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Kurtaxe von 2 Euro in der Hauptsaison (Mai-Oktober) und von 1 Euro in der Nebensaison pro Person / pro Tag. Hunde 0,50 Euro / Tag (vor Ort zu zahlen)

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Ferienhaus der Kat. B - 1 Schlafzimmer mit Wohnzimmer zur Alleinnutzung: € 210,–

Ferienhaus Kat. A - 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, Wohnzimmer, Sauna & Kamin pro Person im Doppelzimmer (2. SZ wird durch andere Teilnehmende belegt): € 40,–

Ferienhaus Kat. A - 2 Schlafzimmer, 2 Bäder, Wohnzimmer, Sauna & Kamin im Doppelzimmer zur Alleinnutzung (2. SZ wird durch andere Teilnehmende belegt): € 60,–

Bahnfahrkarte (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
5DEH461307.12.202513.12.2025€ 889,–
Anfragen
Buchen
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 12

Frithjof Bluhm

Das Team YOGAmar Rügen und ich begleiten Sie achtsam, individuell und persönlich. Ich bin Begleiter und Hauptunterrichtender Lehrer unter der Woche und habe eine klassische Yogalehrerausbildung im Hatha-Yoga mit den Schwerpunkten Asana Praxis, Atemtechniken und Meditation.
Weitere Angebote mit Frithjof Bluhm:

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