Amal Tamara: Ayurveda Kur am schönen Vembanad See

Amal Tamara: Ayurveda Kur am schönen Vembanad See

Ayurveda am See
Mit dem Besuch im Amal Tamara beginnen Sie eine außergewöhnliche Reise. Das Ziel ist es, Ihnen eine ganzheitliche Kur auf höchstem Niveau zu bieten. Sie erfahren die Praktiken des Ayurveda nicht nur während Ihres Aufenthaltes, sondern bekommen auch Impulse, wie Sie diese auch langfristig in Ihren Alltag integrieren können. Genießen Sie das einzigartige hochwertige und stilvolle Ambiente einer ehemaligen privaten Villa und lassen Sie sich von erfahrenen Ayurveda Experten und Expertinnen auf Ihrem Weg zu Regeneration und langfristigem Wohlbefinden begleiten.

Die ayurvedische Kur
Die Philosophie des Ayurveda betrachtet jeden Menschen als individuelles und einzigartiges Wesen. Es gibt keine allgemeingültigen Prinzipien, sondern die Behandlungen werden auf jede und jeden einzeln abgestimmt. Für eine eingehende Anamnese werden auch die Faktoren der Umwelt, der Jahreszeit, der Geografie des Wohnortes, des Gemütszustandes und vor allem der individuellen Körperkonstitution berücksichtigt.

Die drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - werden als die biologischen Energien des menschlichen Körpers und Geistes beschrieben und liefern wichtige Informationen für die Entwicklung eines Behandlungsplans. Der Schlüssel zur Erreichung optimaler Gesundheit liegt im Gleichgewicht dieser bio-regulierenden Prinzipien.

Einfach ausgedrückt: Jeder Mensch ist anders. Und deshalb bekommt jeder Mensch ein individuelles Behandlungsprogramm mit dem Ziel, einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu fördern. Das Amal Tamara bietet jedem Gast ein hochwertiges, personalisiertes Behandlungsprogramm, dass sich an den Bedürfnissen und persönlichen Zielen orientiert.

Kur-Arten
Im Amal Tamara wird sehr großer Wert darauf gelegt, Sie schon vor und auch nach der Kur zu betreuen. Ganz im Sinne einer ganzheitlichen Behandlung wird hier der ganze Mensch gesehen, wozu auch die bisherigen Erfahrungen sowie Lebensumstände und der Lebensstil zählen. Eine ausführliche Beratung bereits vor Reiseantritt ermöglicht den Ärztinnen und Ärtzen konkret auf ihre Bedürfnisse und Ihre gesundheitlichen Anliegen einzugehen.
Die Ärtze und Ärztinnen stehen Ihnen auch nach der Kur noch zur Verfügung, um Sie bei der Umstellung des Lebensstils zu unterstützen und die Wirkung der Kur somit zu unterstützen.

Folgende Kurprogramm stehen zur Auswahl:
Panchakarma / Detox
Das Panchakarma- oder Detox-Programm hat zum Ziel, den Körper, den Geist und die Seele zu revitalisieren, indem es Toxine aus dem Körper entfernt. Das Programm umfasst ayurvedische Körperbehandlungen mit hochwertigen Kräutermedizin, Detox-Therapien wie Virechanam (Abführen), Vasti (Einläufe), Nasyam (Nasenspülung), Rakthamoksham (Blutreinigung) und nur in besonderen Fällen gegebenenfalls auch gebenefalls Vamanam (Erbrechen). Es werden Ayurveda-Diätpläne erarbeitet sowie Anregungen gegeben zur Förderung von Wohlbefinden und zur Reform des Lebensstils.

Anti-Aging / Rasayana
Mit dem Anti-Aging- oder Rasayana-Programm wird der Alterungsprozess verlangsamt und ein würdevolles Altern soll ermöglicht werden. Ayurvedische Behandlungen und Rasayana Oushadha (Medikamente zur Einnahme) zusammen mit Yoga und Meditation können dazu beitragen. Dieses Programm zielt darauf ab, das natürliche Immunsystem des Körpers durch entgiftende Therapien und Stressmanagement-Techniken zu stärken. Mit einem besonderen Fokus auf Haut, Haare, Augen sowie den Muskeltonus und das Nervensystem umfasst dieses Programm ayurvedische Körperbehandlungen mit Kräutermedizin, therapeutisches Yoga sowie Aktivitäten zur Förderung von Wohlbefinden und Impulse, den Lebensstil gegebenenfalls zu verändern.

Gewichtsreduktion
Im Amal Tamara wird der Schwerpunkt auf wissenschaftlich fundierte Behandlungsprogramme und ganzheitliche unterstützende Therapien gelegt, die dabei helfen, überschüssiges Gewicht zu verlieren und die Gesundheit insgesamt zu verbessern. Das Weight Management Programme nutzt diese Prinzipien, um den Stoffwechsel zu auszubalancieren und das endokrine System ins Gleichgewicht zu bringen.

Immunsystem Stärkung
Das Immunity Booster Programm ist darauf ausgerichtet, die natürliche Immunantwort des Körpers zu stärken, indem es die Verdauungsmechanismen optimiert und Toxine durch einen gezielten Entgiftungsprozess entfernt. Dieses Programm umfasst synchronisierte ayurvedische Körperbehandlungen mit der Verabreichung von Kräutermedizin, therapeutische Yoga-Sessions, einen maßgeschneiderten Ayurveda-Ernährungsplan sowie Aktivitäten zur Förderung von Wohlbefinden und Impulse zur Reform des Lebensstils.

Anti-Stress Programm
Obwohl oft vernachlässigt, ist die mentale Gesundheit ein wichtiger Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens. Angesichts der vielen Faktoren, die Stress im hektischen städtischen Leben auslösen, ist das Amal Tamara De-Stress Programm darauf ausgelegt, eine beruhigende Erfahrung zur Stressreduzierung zu bieten. Durch eine Kombination aus therapeutischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga, Meditation und Aktivitäten zur Lebensstilreform verspricht ein integrierter Ansatz zur mentalen Gesundheit, Gesundheit und Gelassenheit sowohl körperlich als auch emotional wiederherzustellen.
Der Prozess umfasst verschriebene ayurvedische Behandlungen, die Verabreichung von oralen Kräutermedikamenten, therapeutisches Yoga sowie Stoffwechselkorrekturen durch Wellness-Diät und Anregungen zur Umstellung des des Lebensstils.


Wohnen
Ruhe und Komfort sind Bestandteil einer wohltuenden Kur. 19 elegant eingerichtete, geräumige, lichtdurchflutete Zimmer, unterteilt in 3 Kategorien, bieten hohen Standard. Zur Verfügung stehen Astha (32 qm): elegant eingerichtet, mit Balkon und Blick auf den Vembanad See, mit Arbeitsbereich, Foyer und eigenem Bad. Zimmer der Kategorie Ekta (42 qm) haben zusätzlich eine Sitzecke. Die geräumigsten Zimmer bietet die Kategorie Idha (51 qm) zusätzlich mit begehbarem Kleiderschrank oder Umkleidebereich. Alle Zimmer sind im traditionellen Kerala-Stil eingerichtet.

Genießen
Die ayurvedische Philosophie ist zweifellos einer der ganzheitlichsten Ansätze für vollständige Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Schlüsselaspekt zur Erhaltung eines gesunden Körpers ist, was man ihm zuführt. Es gibt sieben grundlegende Körpertypen, die sich aus den drei Doshas bilden. Ayurveda nutzt das Wissen über natürliche und pflanzliche Zutaten, um die Doshas im Körper auszugleichen. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist durch eine gesunde, ausgewogene und personalisierte Ernährung. Bei Amal wird Sie ein erfahrener Ayurveda-Arzt oder Ärztin dabei unterstützen, die richtige Ernährung für Ihre Bedürfnisse zu wählen. In Zusammenarbeit mit den Köchen wird ein personalisiertes Menü für Sie zusammengestellt, das Ihren Gesundheitszustand und Behandlungspläne berücksichtigt und Ihrem Körpertyp und Ihren Gesundheitsbedingungen entspricht.

Das ayurvedische Menü basiert auf den Grundlagen der ayurvedischen Küche: es wird alles frisch zubereitet, die Mahlzeiten sollen bewusst und langsam eingenommen werden, so dass der Verdauungs- und Verarbeitungsprozess unterstützt wird. Es werden naturbelassene biologische Lebensmittel verwendet, die leicht zu verdauen und zu verwerten sind. Alle Rezepte sind frei von Meersalz, raffiniertem Zucker, Konservierungsstoffen und raffiniertem Mehl. Frische ist der Schlüssel und im Amal Tamara hat dies höchste Priorität.

Aktivitäten
Kerala ist ein Land mit tief verwurzelter Geschichte und Kultur und beheimatet einige der ältesten Formen von Musik, Tanz und Kampfkunst. Verschiedene kulturelle Darbietungen im Amal Tamara laden dazu sein, sich der wohltuenden und tiefgehenden Wirkung der darstellenden Künste, die ebenfalls in das Wissensgebiet des Ayurveda gehören, zu öffnen. Zur Entspannung lädt auch ein Ausflug an den Strand ein, Marari Beach ist nur 20 Fahrminuten entfernt.