Yoga & Sound Healing: Yin- & Yang-Yoga mit Klang genießen

Yoga & Sound Healing: Yin- & Yang-Yoga mit Klang genießen

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Am Ufer eines Badesees in Unterfranken liegt das Seehotel Niedernberg wie ein kleines Dorf mit Fachwerk-Fassaden. Verwinkelte Wege verbinden die einzelnen Gebäude, überall lädt die Nähe zum Wasser zum Verweilen ein. Hier finden Sie einen Ort, an dem eine kurze Auszeit zu echter Erholung wird.

Für Ihre Yoga-Einheiten stehen unterschiedliche Räume bereit – ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder an anderen Plätzen mit Wassernähe. Die inspirierende Atmosphäre des Sees begleitet Ihre Praxis. Der großzügige Wellnessbereich mit beheiztem Außenpool und verschiedenen Saunen steht Ihnen bis spät abends offen. Im gemütlichen Ruhewohnzimmer mit Seeblick finden Sie Stille, am hoteleigenen Sandstrand Entspannung. Bei Spaziergängen erkunden Sie die Umgebung – ob kleine oder große See-Runde liegt bei Ihnen. Die vegetarische Halbpension gibt Ihrem Körper Energie für diese Tage in Achtsamkeit.

Lage und Umgebung
Das Seehotel liegt direkt am Ufer eines Badesees in Unterfranken, umgeben von Wald und Natur. Die dorfähnliche Anlage fügt sich harmonisch in die Landschaft ein – mit Fachwerk-Fassaden und verwinkelten Wegen zwischen den verschiedenen Gebäuden. Ein privater Sandstrand gehört zum Hotel und lädt zum Entspannen unter Sonnenschirmen ein. Die ruhige Lage fernab touristischer Zentren ermöglicht echten Rückzug. Gleichzeitig bietet die Umgebung Möglichkeiten für Bewegung: Spazierwege führen um den See, durch den Wald und in die nähere Umgebung. Die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt und können bei Interesse besucht werden.

Wellness- und Sportangebote
Nach Ihren Yoga-Einheiten steht Ihnen der großzügige Wellnessbereich bis spät in den Abend zur Verfügung. Ziehen Sie Bahnen im Innenpool oder im beheizten Außenpool, relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See oder lassen Sie sich bei einer Massage tief entspannen. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad unterstützen Ihre Regeneration. Besonders einladend ist das gemütliche Ruhewohnzimmer mit Himmelbetten, Liegen und Schaukelstühlen – ein Ort der Stille, an dem Sie zur Ruhe kommen. An warmen Tagen bringt ein Bad im See Erfrischung. Diese Vielfalt an Möglichkeiten ermöglicht es Ihnen, ganz nach Ihrem Bedürfnis zwischen Aktivität und Entspannung zu wählen und so Ihre eigene Balance zu finden.

Gesund genießen
Nach der morgendlichen Yoga-Einheit erwartet Sie ein reichhaltiges Vitalfrühstück in Buffetform im Restaurant „elies". Frisch gemachte Aufstriche, Kerne und Flocken, besondere Käsesorten, frische Eierspeisen und Obst geben Ihrem Körper Energie für den Tag am See. Abends genießen Sie im Restaurant Rivage ein Menü – bei gutem Wetter gerne auf der großen Seeterrasse mit Blick aufs Wasser. Die Mahlzeiten können wahlweise vegetarisch gewählt werden und auf Unverträglichkeiten wird eingegangen. Mittags empfehlen wir Ihnen den selbstgebackenen Kuchen im Café „Hannes" direkt auf dem Dorfplatz. Die regionalen und saisonalen Zutaten aus der Umgebung stärken Sie für Ihre Tage in Achtsamkeit.

Anreise
Die Anreise erfolgt mit der Bahn bis nach Aschaffenburg im Rhein-Main-Gebiet. NEUE WEGE kann auf Wunsch ein Bahnticket für eine umweltschonende An- und Abreise buchen. Von Aschaffenburg führt eine Busverbindung nach Niedernberg. Von der Haltestelle zum Seehotel sind es etwa zehn Minuten Fußweg. Alternativ kann ein Taxi ab Aschaffenburg genommen werden, die Kosten liegen bei etwa 30 Euro pro Strecke. Eine Anreise gegen Nachmittag wird empfohlen, da am Anreisetag noch kein Yogaprogramm stattfindet. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen. Am Abreisetag findet vor dem Frühstück noch eine letzte Yoga-Einheit statt, ein Check-out nach dem Frühstück wird empfohlen.

Ideal für
Dieses Yoga Retreat am See eignet sich besonders für alle, die eine kurze Auszeit in der Natur suchen und Yoga mit Wellness verbinden möchten. Das Angebot passt sowohl für Yoga-Einsteiger:innen als auch für erfahrene Praktizierende. Die dorfähnliche Anlage mit ihren verwinkelten Ecken schafft eine persönliche Atmosphäre, in der schnell Kontakt zu anderen Reisenden entsteht. Alleinreisende finden hier ebenso ihren Platz wie Paare oder Freundinnen. Wer nach intensiven Yoga-Einheiten Wert auf Entspannungsmöglichkeiten legt, findet im großzügigen Wellnessbereich und am Sandstrand ideale Bedingungen für Erholung und Rückzug.