Authentisches Ayurveda im Herzen der Toskana

Authentisches Ayurveda im Herzen der Toskana

In den bewaldeten Hügeln der Toskana steht ein Castello aus dem 10. Jahrhundert – ein Refugium, das Zeit und Hektik draußen lässt. Zwischen jahrhundertealten Steinmauern öffnet sich ein Raum für Heilung und Besinnung. Im Datu Wellness Retreat begleiten Sie erfahrene Ayurveda-Spezialisten aus Indien mit authentischem Ayurveda, ergänzt durch tibetische Sowa-Rigpa und fernöstliche Heilmethoden. Fünf achtsam gewählte Behandlungen während Ihres Aufenthalts harmonisieren Körper und Geist. Morgendliche Yoga-Einheiten unter Olivenbäumen, ayurvedische Küche mit toskanischen Zutaten und Momente der Meditation schaffen ein ganzheitliches Erlebnis. Diese Woche wird zu einem Fundament, auf das Sie lange bauen können – weit über die Rückkehr hinaus.

Wellness
Zwischen den historischen Mauern des Castello entstehen Heilräume von besonderer Kraft. Im Datu Wellness Retreat verschmelzen traditionelle Öl-Massagen, Akupunktur und Shiatsu mit tibetischer Sowa-Rigpa zu einem umfassenden Therapieansatz. Die Behandlungsräume atmen Geschichte und Ruhe zugleich. Ergänzend führen Yoga-Sessions am frühen Morgen und abendliche Meditationen zu tiefer Entspannung. Zwei Swimmingpools und private Badeseen laden zur Erfrischung ein. Besonders heilsam wirken Begegnungen mit den 34 Pferden des Anwesens – eine Form der natürlichen Therapie, die Herz und Seele öffnet.

Wohnen und Lage
Das mittelalterliche Castello erhebt sich majestätisch über bewaldete Täler, völlig abgeschieden in einem privaten Waldgebiet mit zwei glasklaren Badeseen. 22 charaktervolle Zimmer verteilen sich auf Villa und Hauptgebäude – von gemütlichen Classic-Räumen mit Waldblick bis zu großzügigen Suiten mit Seepanorama. Originale Fresken, Gewölbedecken und Terrakotta-Böden erzählen von Jahrhunderten der Gastfreundschaft. Auf Ihrem Zimmer finden Sie gemütliche Retreat-Kleidung für Ihren gesamten Aufenthalt. Manche Unterkünfte öffnen sich zu privaten Gärten, andere gewähren weite Blicke über Wald und Wasser. Spaziergänge durch die weitläufigen Gartenanlagen lassen Sie die tiefe Ruhe der Umgebung spüren.

Ihre Ayurveda-Kur
Ihre Ayurveda-Kur beginnt mit einer gründlichen Eingangsdiagnose durch erfahrene Spezialisten aus Indien. Mittels Pulsdiagnose und Konstitutionsanalyse bestimmen sie Ihren Dosha-Typ und entwickeln einen individuellen Behandlungsplan. Das Kur-Programm basiert auf klassischen Panchakarma-Prinzipien, bereichert durch tibetische Sowa-Rigpa-Medizin und TCM-Elemente. Ihre fünf Therapiesitzungen umfassen Abhyanga-Ganzkörpermassagen, Shirodhara-Stirnölguss und Kräuterstempel-Behandlungen. Regelmäßige Konsultationen begleiten Ihren Heilungsprozess. Zum Abschluss erhalten Sie detaillierte Empfehlungen für die dauerhafte Integration in Ihren Alltag.

Gesund Genießen
Die Küche verbindet ayurvedische Weisheit mit der Fülle der toskanischen Landschaft. Frische Kräuter aus dem Klostergarten, regionale Bio-Produkte und heilsame Gewürze werden zu leichten, energiespendenden Gerichten komponiert. Jede Mahlzeit folgt den sattvischen Prinzipien und wird an Ihre persönliche Konstitution angepasst. Warme Suppen, gedünstetes Gemüse und wohltuende Gewürzmischungen unterstützen die Entgiftung sanft und nachhaltig. Zwischenmahlzeiten, Kräutertees und ayurvedische Lassis runden das Ernährungskonzept ab. Gemeinsame Mahlzeiten werden zu Momenten achtsamer Verbindung.

Umgebung und Freizeit
Das Castello thront über der Val di Chiana, völlig abgeschieden in einem privaten Waldgebiet mit zwei kristallklaren Badeseen. Hier können Sie schwimmen, während um Sie herum nur Natur und Stille herrschen. Die 34 Pferde des Anwesens – deren Besitzer am berühmten Palio von Siena teilnehmen – bieten therapeutische Tierbegegnungen. Kurze Wanderungen führen durch das weitläufige Privatgelände zu versteckten Aussichtspunkten. Das nahegelegene Montepulciano und kleinere Dörfer zeigen authentisches toskanisches Leben. Die absolute Abgeschiedenheit fernab jeder Touristenroute macht diesen Ort zu einem wahren Refugium für tiefe Regeneration.

Anreise
Anreise erfolgt über Florenz Airport mit etwa 60 Minuten Fahrtzeit zum Castello. Von deutschen Flughäfen bestehen gute Direktverbindungen. Alternativ bietet sich Pisa Airport an, von dort etwa 90 Minuten Transferzeit. Mietwagen ermöglichen größte Flexibilität für Erkundungen der Umgebung. Privattransfer vom Flughafen kann vorab organisiert werden, Kosten etwa 75 Euro pro Person und Strecke. Bahnreise nach Siena ist möglich, von dort erfolgt kostenfreie Abholung. Shuttle-Services verkehren zu festen Zeiten an den Anreisetagen. NEUE WEGE organisiert gerne Ihre gesamte Anreise inklusive passender Flugverbindungen.

Ideal für
Dieses Datu Wellness Retreat richtet sich an Menschen mit chronischer Erschöpfung, Burnout-Symptomen und stressbedingten Beschwerden. Besonders wirksam zeigt sich die Kur bei Verdauungsstörungen, Migräne und Hautproblemen wie Neurodermitis. Menschen mit Gelenkbeschwerden, Rückenproblemen oder Stoffwechselthemen finden hier sanfte Unterstützung. Das Programm begleitet Lebensphasen des Übergangs und hilft bei der Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts. Sowohl Ayurveda-Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende profitieren von der authentischen Herangehensweise und der geschützten Atmosphäre des Retreats.

Volker Mehl Kurs
Der digitale Vorbereitungskurs mit dem Ayurveda-Experten Volker Mehl ist im Reisepreis enthalten. Er unterstützt Sie dabei, die Kur bewusster zu beginnen und die Impulse auch im Alltag weiterzuführen. Der Kurs kostet regulär 35 €, ist hier jedoch inklusive.