Balance und Wohlbefinden in der Steiermark

Balance und Wohlbefinden in der Steiermark

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Tradition trifft moderne, medizinische Diagnostik auf höchstem Niveau. Das familiengeführte Ayurveda-Resort Mandira bietet ärztlich begleitete Ayurveda-Kuren mit eigener Heilthermalquelle. Zur Auswahl stehen Panchakarma-, Detox-, Longevity- und Hormon-Balance-Kuren, die individuell auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt werden. Sie werden von einem medizinisch ausgebildeten Team begleitet. Ergänzend sind Yoga-Einheiten, Meditation und Atemübungen in das Wochenprogramm integriert. Die Vollpension folgt der ayurvedischen Ernährungslehre und schließt regionale Zutaten ein.

Wohnen und Lage
Das Vier-Sterne-Superior Hotel wird liebevoll von Christina und Andreas Drexler geführt. Hier werden Sie gesehen, gehört und individuell begleitet. Das Resort ist ruhig, von Weingärten und Obstgärten umgeben. Das Resort umfasst 60 Zimmer und Suiten in verschiedenen Kategorien. Zur Unterkunft gehören ein Außenpool, eine Sonnenterrasse, eine Liegewiese sowie der Ayurveda-Garten „Ganeshas Garten" als Rückzugsort auf dem Gelände.

Ihre Ayurveda-Kur
Das Ayurveda-Team besteht aus ausgebildeten und zertifizierten Ayurveda-Spezialistinnen und Spezialisten sowie männlichen und weiblichen Therapierenden, die vorwiegend aus Indien stammen. Nach Ihrer Erstkonsultation und einer ausgiebigen Pulsdiagnose werden Ihr individueller Behandlungs- und Ernährungsplan sowie die komplementärmedizinischen Heilmethoden bestimmt. Nutzen Sie das angebotene Freizeitprogramm vom Ayurveda-Resort. Unterschiedliche Yoga-Stile sowie Meditationen und Atemübungen werden im Rahmen des Wochenprogramms geboten.

Kur-Programme
Im Mandira Ayurveda Resort werden unterschiedliche Kurprogramme angeboten, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden und die sich in Dauer und Intensität unterscheiden.

Ayurveda Reset (3 Nächte)
Einführung in die Welt des ganzheitlichen Ayurveda. Ideal als kompakte Wellness-Auszeit ohne strenge Diät oder medizinische Konsultation. (Konsultation und Pulsdiagnose gegen Aufpreis buchbar).

Ayurveda Rebalance (5 Nächte)
Das Ziel dieser Kur ist es Stress zu reduzieren und Energie zurückzugewinnen. Der ultimative Wellness-Reset – ohne strikte Diät, dafür mit echter Tiefenwirkung. (Konsultation und Pulsdiagnose gegen Aufpreis buchbar).

Ayurveda Transformation (7 Nächte)
Reinigen, erneuern, verwandeln. Premium-Wellness-Retreat mit ärztlicher Begleitung – die Brücke zwischen tiefer Entspannung und sanfter Reinigung.

Rasayana Longevity (7 Nächte)
Aus der Erschöpfung in ein vibrierendes Lebensgefühl. Ayurvedische Verjüngung (Rasayana) für nachhaltiges Burnout-Prevention und tiefe Zellregeneration.

Detox Light (7 Nächte)
Gesund abnehmen und Gewicht halten. Mit einem achtsamen Lebensstil. Sanfte innere Reinigung als Fundament für nachhaltiges Gewichtsmanagement.

Detox Intensiv (10 Nächte)
Diese Kur nach den Prinzipien von Ayurveda and Beyond baut auf Entschlackung, Darmreinigung und der Regulierung des Stoffwechsels auf. Kombiniert wird die physische Therapie mit Detox-Ernährung, Beratung, Yoga und Meditation. Gesund abnehmen und sein Gewicht halten ein Leben lang.

Panchakarma Classic (10 Nächte)
Inneres Gleichgewicht durch tiefe körperliche und emotionale Reinigung. Zehn Tage geben dem Körper jene Zeit, die er für die volle Hingabe an den Detox-Prozess braucht.

Panchakarma Deluxe (14 Nächte)
Kompromisslose, medizinisch geführte Transformation. Ayurveda-Weisheit trifft auf moderne Frequenzmedizin und gezielte zellbasierte Infusionstherapie.

Wellness
Das Mandira verfügt über eine hauseigene Thermal-Heilquelle – mit Panoramapool (32 °C), Indoor-Heilthermalpool (32 °C), Außenpool (28 °C) und einem Thermalbewegungsbecken. Die Saunalandschaft umfasst eine Keltische Sauna „Lautrum" (90 °C), eine Steirische Kräutersauna (65 °C) sowie ein Mineralien-Dampfbad (45 °C). Täglich werden Yoga, Meditation, Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsstunden angeboten. Ergänzend stehen Heilthermal-Wassergymnastik und Faszientraining im Wochenprogramm zur Verfügung. Die Angebote rahmen die Ayurveda-Kur und schaffen Raum für Ruhe zwischen den Behandlungen.

Gesund genießen
Die Verpflegung im Mandira ist ayurvedisch-vegetarisch und wird auf das jeweilige Kurprogramm abgestimmt. Zum Angebot gehören ein Frühstücksbuffet mit Bio-Saft-, Kräuter- und Gemüsebar, ein vegetarischer 2-Gänge-Lunch mit Salatbuffet, süßes Teegebäck am Nachmittag sowie ein 4-Gänge-Abendmenü – wahlweise ayurvedisch-vegan, vegetarisch oder mit Fisch. Alle Speisen werden aus saisonalen, regionalen und überwiegend biologischen Zutaten frisch zubereitet. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich. Für Kurgäste gilt eine kursprogrammspezifische Diätverpflegung.

Anreise
Der nächstgelegene Bahnhof Bad Waltersdorf liegt zwei Minuten vom Resort entfernt; ein Transferservice steht zur Verfügung. Mit dem Auto ist das Resort über die Südautobahn A2, Abfahrt Bad Waltersdorf/Sebersdorf, erreichbar. Der Flughafen Graz liegt ca. 40 km entfernt (ca. 45 Minuten Fahrzeit), der Flughafen Wien Schwechat ca. 1,5 Stunden. Ab einem Aufenthalt von 7 Nächten ist der Transfer vom und zum Flughafen Graz oder Wien kostenlos inklusive; eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Ideal für
Das Angebot des Mandira eignet sich besonders für Personen mit stressbedingter Erschöpfung, Burnout oder Schlafstörungen sowie für Menschen, die eine gezielte Stoffwechselregulierung anstreben. Die Programme zur Wirbelsäule und Gelenken sprechen Reisende mit Beweglichkeitseinschränkungen, Rückenbeschwerden oder Arthrosebelastung an. Das Hormon-Balance-Angebot richtet sich an Frauen in oder nach den Wechseljahren. Die Kuren eignen sich zudem für Erholungssuchende, die erstmals eine medizinisch begleitete Ayurveda-Kur in Europa absolvieren möchten, ohne Fernreise.