Martina Prestien-Häberli

Martina Prestien-Häberli ist Yogalehrerin (nach der Tradition Krishnamacharya/Desikachar), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Nuad Thai Masseurin und vom Ursprungsberuf Schauspielerin.
Sie ist 1963 in Bielefeld geboren, hat einen erwachsenen Sohn und lebt nun wieder seit 10 Jahren in ihrer Wahlheimat Regensburg.
Seit 2003 ist sie selbstständige Dozentin und arbeitet seit 2008 in Regensburg im Bereich Yoga, Atem& Körpertherapie, Achtsamkeitstraining in der VHS, in der Sporttherapie der Psychiatrie und gibt Einzelarbeit.

Ihr Yoga-Weg begann 2000 als sie das erste Mal in Regensburg gewohnt hat, es hat sie fasziniert und nicht mehr losgelassen. Daraufhin hat sie von 2002-2005 eine Hatha Yogalehrer Ausbildung an der Sebastian Kneipp Akademie absolviert und danach noch von 2005-2008 eine Weiterbildung bei R. Sriram im Yoga nach Krishnamacharya/Desikachar (auch unter Vini Yoga bekannt).
In diesem Stil unterrichtet sie auch, eher sanft, langsam und fließend, die Bewegungen des Körpers immer mit dem Atemrhythmus verbunden, auch das Chanten und die Meditation sind fester Bestandteil ihrer Praxis. Hier ist kein Leistungsdenken und keine Akrobatik gefragt, sondern eher ein achtsames " in sich hineinspüren" die Wahrnehmung für Körper-Atem und Geist fördern und wieder an Stückchen mehr bei sich selber ankommen.
Die Arbeit am Körper, mit dem Atem liegt ihr sehr am Herzen, seit der Schauspielausbildung damals in Wien hat sie durch ihre Lehrerin Susanne Amberg Schneeweis erfahren wie wichtig es ist, inmitten der Turbulenzen und Krisen des Lebens immer wieder zurückzufinden in die eigene Mitte, um daraus neue Kraft zu schöpfen.
Nach der Geburt ihres Sohnes hat Martina sich dann bewusst vom Theater zurückgezogen, um den ganzheitlichen Weg zu beschreiten mit Hilfe von viel Selbsterfahrung und Aus - Weiterbildungen in diesem Bereich, was sehr inspirierend war und auch noch immer ist.
Martina ist eine Frau, die sich immer wieder gerne staunend durchs Leben bewegt mit Tiefgang und einer Spur Leichtigkeit, mit Humor und viel Einfühlungsvermögen.
Die Natur ist für sie ganz wichtig um Kraft zu tanken, sie tanzt für ihr Leben gerne, am liebsten barfuß, liebt es im Meer oder Seen zu schwimmen, und schätzt gute Gespräche und Beisammensein mit Freunden und Familie. Aber auch das Alleinsein, immer wieder zwischendurch um sich zu sammeln, das Reisen, um fremde Kulturen und Lebensweisen zu entdecken, sind fester Bestandteils ihres Lebens.

Weitere Informationen auf der Homepage: www.sthira-sukha.de