Lena-Katrin Hösch

Im Selbststudium und mit verschiedenen Meistern übe ich Yoga und Meditation seit 2008 mit Freude und Hingabe. Meine fundierte und intensive Yogalehrerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert) in den Stilen Vinyasa Flow, Hatha und Sivananda absolvierte ich 2012 im Himalaya Gebirge in Indien.
Zurück in Deutschland fand ich einen neuen Wirkungskreis bei der Internationalen Seva Ayurveda Akademie. Dort konnte ich mit einer Ausbildung zur Ayurvedischen Ernährungsberaterin tiefgreifendes Wissen des Ayurveda in meinen Yogaweg integrieren. Seit 2012 bin ich als Yogalehrerin (und auch immer gern -Schülerin) in meinem Wohnort München tätig. Ich unterrichte Yoga unter meiner eigenen Marke Samasti Yoga, im Maha Shakti Yogastudio und bei YogaWomen. Erfüllend erlebe ich heute meine Arbeit im Bildungsbereich bei einem großen sozialen Träger.
In den Yogastunden mit mir genießen Sie ein Wechselspiel von Kraft, Ausdauer und Entspannung. Mit meiner offenen Art und meiner klangvollen Stimme sorge ich für Wohlbefinden und lade Sie zu Momenten des Loslassens ein.
Mein Unterrichtsstil kommt von Herzen und die Freude an der Bewegung und dem gemeinsamen üben stehen dabei im Vordergrund. Gerne teile ich meine Erfahrungen mit Ihnen und lege viel Wert auf eine anatomisch korrekte Haltung in den Yogapositionen. Meine große Leidenschaft ist das Reisen. Mein Wissen vertiefe ich deshalb im In- und Ausland in diversen Fortbildungen und Retreats. Lassen Sie uns gemeinsam Yoga erleben, ich freue mich auf Sie!