Janica Zimmermann

Ich verbinde in erster Linie Vinyasa-Flow und Yin-Yoga und lasse je nach Retreat auch schamanische & spirituelle Elementen mit einfließen. Diese sind darauf ausgerichtet, über entsprechende Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Atemübungen den Körper und Geist wieder sanft in Verbindung zu bringen. Ich bin nach Alliance zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene und auch Yogalehrerin für Kinder.

Den Impuls die Ausbildung zum Yogalehrer zu machen bekam ich 2015 in Costa Rica. Ich hatte schon oft viele Jahre vorher mit dem Gedanken gespielt, jedoch hatte ich damals einen für mein Ego erfüllenden (jedoch sehr stressigen) Job in der Medienwelt den ich nicht vorhatte aufzugeben.
Doch die Art des Yoga, welchen ich bei meinen vielen Aufenthalten in Costa Rica erfuhr, hat mich letztendlich dazu inspiriert und überzeugt noch tiefer in die Yogawelt zu tauchen und Yoga einen größeren Teil meines Lebens werden zu lassen.

Auf dem Weg durch mehrere Yoga-Ausbildungen (zuletzt in Europa) legte ich mein „altes Sein“ Schicht für Schicht ab und widmete mich von dann an voll und ganz dem Yoga. Es füllt mich mit Freude, wenn Anfängerschüler bei mir den Impuls finden, Yoga regelmäßig in ihr Leben zu integrieren. Auch der selige Gesichtsausdruck “erfahrenerer” Yogis und Yoginis am Ende meiner Klassen erfüllt mich mehr als jeder andere Job es jemals könnte!

Heutzutage unterrichte ich leidenschaftlich eine Kombination aus dem warmen, tänzerischen Vinyasa-Flow und dem kühlen, meditativen Yin-Yoga – diese zwei Yoga-Arten komplementieren sich einfach wunderbar, um durch entsprechende Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Atemübungen, den Körper und Geist wieder sanft in Verbindung zu bringen.

Nicht nur meine Lehrer, auch jeder einzelne meiner Schüler hat meinen Unterricht geprägt und die Entwicklung hört nie auf. Darum freue ich mich auf jedes neue Gesicht, das ich in meinem Unterricht begrüßen darf! Wir sehen uns auf der Matte :-)