Daniela Schilcher

Nach mehreren Jahren des Studiums und der Promotion in Schottland und Neuseeland, und dem damit verbundenen Sitzen vor dem Rechner, beschwerte sich mein Rücken, was mich 2004 zu meiner ersten Yogastunde in Australien führte. Ich war sofort begeistert und seither begleitet mich Yoga in meinem Leben. 2007 bis 2010 verbrachte ich in Laos, wo ich für die Vereinten Nationen an einem Entwicklungshilfe-Projekt in abgelegenen Bergdörfern arbeitete. Yoga und insbesondere auch die Meditation half mir, mit der Einsamkeit und den schwierigen Umständen umzugehen. Im Anschluss verbrachte ich ein Jahr in Thailand, wo ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung im Hatha-Flow-Stil absolvierte und im Anschluss anfing, zu unterrichten.

Seit meiner Rückkehr nach Deutschland arbeite ich als Yogalehrerin (unter Anderem vier Jahre im Maha Shakti Studio, München) und als Dozentin für nachhaltige Entwicklung an einer internationalen Hochschule. Jedes Jahr verbringe ich mehrere Monate in meiner ‚zweiten Heimat‘ Asien, um mich fortzubilden. Ich absolvierte eine zweite Yogalehrer-Ausbildung im Ashtanga-Yoga in Indien und verbringe fast jedes Jahr 10 Tage in der Vipassana (Achtsamkeits- /Schweige-) Meditation, zum Teil in Tempeln in Thailand.

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Lebensfreude und Spaß an der Bewegung. Ich lege viel wert auf Achtsamkeit - den Köper bewusst zu beobachten, nie über seine Grenzen zu gehen und die Ruhe wahrzunehmen, die sich dabei einstellt. Yoga ist so viel mehr als ‚Sport‘; es hat mein Leben sehr bereichert und um einiges leichter, doch auch intensiver gemacht.
Diese Erfahrung gebe ich gerne weiter!