Barbara Luderer

Auf meinen vielen Reisen nach Indien kam ich in Berührung mit der gelebten indischen Philosophie. Das hat mich so fasziniert, dass ich eine vierjährige Yogalehrer-Ausbildung (BDY/EYU) in München beim Yoga Mandiram im traditionellen Yoga nach Sri T.K.V. Desikachar/R. Sriram begann und 2009 beendet habe. Ich unterrichte in München in kleinen Gruppen und im Einzelunterricht und begleite seit vielen Jahren Yoga-Reisen für NEUE WEGE.

Jeder Mensch ist anders, so wird der Yoga an den Menschen und seine Bedürfnisse angepasst, nicht der Mensch an den Yoga. Das steht in dieser Tradition im Vordergrund und das bewusste Wahrnehmen und Spüren des Körpers und des Atems ist der Fokus beim Üben. Es ermöglicht, die eigenen Grenzen zu akzeptieren und sanft zu erweitern, sodass sich die beruhigende, wohltuende und heilende Wirkung des Yoga entfalten kann.

Die Yoga-Praxis wird ergänzt durch Meditation in der Tradition des Theravada Buddhismus. Ich bin Schülerin von Sylvia Kolk, die der Linie von Ayya Khema folgt. Ich leite eine Meditationsgruppe in München, wo die gemeinsame Praxis und der Austausch im Vordergrund stehen und sehr hilfreich für den Alltag sind.

Reisen, Yoga und buddhistische Praxis (vor allem im Alltag!) – das ist es, was mein Leben prägt und in der Tiefe verändert hat. Mein Wunsch ist es, diese Erfahrungen mit Ihnen zu teilen, denn so bleibt es lebendig und gewinnt an Fülle. So freue ich mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit!