Annika Sukup

Annika ist mit ganzem Herzen Yogalehrerin, Shiatsu Massage-Therapeutin und Coach.
Seit 2014 lebt sie ganzjährig auf Ibiza, wo sie Yoga-Gruppen und Privatstunden unterrichtet, sowie Shiatsu und Massagen anbietet, und nun auch als Yogalehrerin für NEUE WEGE tätig ist.

Ihre ersten Yoga-Erfahrungen 2007 konnten sie nicht überzeugen, aber im darauffolgenden Jahr entdeckte sie den Yoga-Stil, der die Liebe zu Yoga - und zu sich selbst in ihr erweckte.

Wichtige Elemente, die sie in ihren Yoga-Stunden weitergibt sind unter anderem:
• Freude an Bewegung
• Leichtigkeit und Verspieltheit
• das Eintauchen in Tiefe und Stille
• Balance zu finden, auf der Matte, sowie im Alltag
• Wertschätzung sich selbst gegenüber
• das Erforschen der eigenen Grenzen
• Mut und die Bereitschaft die Komfortzone zu verlassen

Das Ziel ist die Begegnung mit sich selbst. Der Weg dahin sind Bewegung, Yoga-Positionen, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen. Annika kombiniert in ihren Stunden Stile wie Hatha-, Vinyasa-Flow und Yin-Yoga. Eine besondere Stärke sind Handstand, Inversionen und Balance-Übungen. Ihre Stunden eignen sich sowohl für Yoga-Neulinge, als auch für länger Praktizierende. Yoga bringt nicht nur mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und Gesundheit auf körperlicher Ebene, sondern ebnet auch den Weg zu einem ausgeglichenen, glücklichen Leben – mit sich selbst und den Mitmenschen.

Kurzer Lebenslauf von Annika:
• Geboren 1983 in Österreich
• 2003 - 2007: Coaching Ausbildung
• 2010 - 2013: Hara Shiatsu Ausbildung
• 2014 – heute: Yoga Teacher Trainings, Workshops