Alexandra Schlierf

Ich bin Alexandra, ursprünglich aus München und seit 2012 in Småland/Schweden zuhause, umgeben von Wäldern, Seen und der stillen Kraft der Natur. Hier habe ich meinen Platz im Hier und Jetzt gefunden.

Als ausgebildete Sport- und Tanzlehrerin, sowie Yogalehrerin nach B. K. S. Iyengar und Anusara-Yoga, unterrichte ich heute verschiedene Stile wie Hatha-Yoga, Vinyasa Flow, Power-Yoga, Yin-Yoga, Lymph-Yoga und Kinderyoga. Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich essenziell.
Im therapeutischen Bereich bin ich diplomierte Lymph- und Faszien-Therapeutin, zertifizierte Reiki- und Heiltherapeutin und arbeite mit Frequenztherapie und Energiearbeit. Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeit fließen in all meine Angebote ein, immer mit einer ganzheitlichen Verbindung von Körper, Herz, Geist und Seele. Neben Yoga biete ich persönliches Coaching an, mit Schwerpunkten auf Inner Child Recovery, Co-Abhängigkeit, Selbstwert, Selbstliebe, Bewusstseinsarbeit und emotionaler Heilung. Ich verbinde therapeutische Methoden mit intuitiver Wahrnehmung, um Menschen zu mehr innerer Freiheit, Klarheit und authentischen Beziehungen zu begleiten.
Die Natur ist für mich eine kraftvolle Heilerin. Waldspaziergänge, ein Bad im See oder barfuß über die Wiese zu gehen, bringen uns zurück in unsere Mitte und stärken unsere Lebenskraft. In meiner Praxis in Schweden begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Entwicklung, Gesundheit und innerer Balance, immer in dem Bewusstsein, selbst Schülerin des Lebens zu sein.

Meine Vision ist es, Retreats zu gestalten, die Raum für tiefe Erfahrungen schaffen und die heilsamen Kräfte von Yoga, Meditation, Körperarbeit und Coaching spürbar machen, ob am Meer, in den Bergen oder an stillen Orten der Natur. Ich wünsche mir, dass die Teilnehmenden gestärkt, klar und mit Sonne im Herzen in ihren Alltag zurückkehren.
„Reisen ist die Sehnsucht nach dem Leben.“ – Kurt Tucholsky