Der Mensch ist ein Gewohnheitstier... Wie heißt es so schön: der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Hast du schon mal in deinem Haushalt eine klitzekleine...

Und wieder hatte ich die Ehre und Freude die Saison im Castillo San Rafael in Andalusien zu eröffnen. Die "Reise zu dir selbst" beginnt für fast alle Anreisenden mit...

Im ersten Teil über nachhaltige Yogamatten von Jürgen Laske ging es um die verschiedenen Materialien und die Herstellung. Dies sind natürlich wichtige Kriterien...

Achtsamkeit ist eine ganz besondere Form der Aufmerksamkeit: Sie ist FREI von Wertung und Konzepten. Sie führt zu offenem Gewahrsein und entspanntem Geist. Diese bewusste...

Menschen, welche sich für Yoga und Ayurveda interessieren, sind im Grunde sehr achtsam und bewusst: leben per se gesünder, ernähren sich eher vegetarisch und...

Der richtige Start am Morgen gibt uns Kraft und Energie, um möglichst viel aus dem Tag zu machen. Wie Sie besonders gut in den Tag starten können, verrät...

Yogi(ni)s aufgepasst – vom 26. - 28. April startet in Stuttgart DIE Messe rund um das Thema Yoga – Die YogaWorld! Die Messe hat einiges zu bieten! Erfahren...

Anna Trökes ist eine der bekanntesten deutschen Yogalehrerinnen. Sie hat bereits zahlreiche Bücher verfasst, welche die Yogaszene inspiriert haben. Heute möchten...

„Achtsamkeit bedeutet: Disconnect to reconnect. Es geht nicht um die meditative Entrücktheit, sondern um die Rückkehr ins eigene Leben“ Matthias...

Frohnatur Roswitha verfügt über langjährige Erfahrungen im Yogaunterricht und verzaubert alle mit ihrem Lachen und ihrer Offenheit. Yoga ist für mich...